Клуб
Клуб 1 день
Клуб "Психология с Андреем Баракиным"
Понять себя
Программы · книги · лекции · тесты · видео · практики · истории
01 / Формат
Выберите, как вам удобнее работать сейчас: читать, смотреть видео, делать упражнение, пройти тест или включить медитацию.
02 / Тема
Отметьте состояние или запрос: тревога, отношения, самооценка, тело, деньги, границы, выгорание и другие темы.
03 / Поиск
Напишите свой вопрос обычными словами — система соберёт материалы, которые ближе всего подходят к вашей ситуации.
Введите запрос
Что сейчас хочется понять?
Можно идти через готовые кнопки, а можно сразу написать своё состояние или вопрос.
02
Что со мной?
Выберите состояние или запрос.
Каталог базы знаний
Все материалы
Статья
История Надежды
ВАЖНО: Текст содержит описание тяжёлых, травмирующих событий, связанных с потерей близкого человека. Это может стать триггером для чувствительных людей. Пожалуйста, позаботьтесь о свое…
Статья
Натянуть сову на глобус, чтобы тебя пожалели
Знаете, иногда человек проходит через огонь, воду и медные трубы, выживает, а потом его накрывает, от того, что происходит после. Именно такая история случилась с одной из моих клиенто…
Тест
Тест на определение стиля привязанности у взрослых (ECR-R)
Опросник
Тест
Тест на личные границы в отношениях (по Г. Клауду и Дж. Таунсенду)
Данный тест разработан на основе концепции психологов Генри Клауда и Джона Таунсенда, авторов фундаментальных трудов о личных границах. Он позволяет выявить, насколько вы способны опре…
Тест
Шкала жизненной энергии
Авторский скрининг для сайта, созданный на основе психологического конструкта субъективной витальности — ощущения живости, энергии и доступного внутреннего ресурса. Научный контекст оп…
Тест
Голландский опросник пищевого поведения (DEBQ)
Голландский опросник пищевого поведения (The Dutch Eating Behavior Questionnaire, DEBQ) был разработан в 1986 году Татьяной ван Стриен и её коллегами в Университете Неймегена (Нидерлан…
Тест
Шкала тревоги Бека (Beck Anxiety Inventory, BAI)
Шкала тревоги Бека (BAI), созданная в 1988 году под руководством Аарона Т. Бека, является одним из самых надежных и часто используемых инструментов в клинической психологии. В отличие …
Статья
Кайся, грешник!
Я уже писал, чем мне нравится психология. А сейчас хочу поговорить о том, чем же она мне не нравится. А не нравится она мне вот чем: сложностью донести её ценность и необходимость до ч…
Статья
Почему мы ничего не делаем, чтобы жить лучше
Недавно со мной на связь вышла молодая женщина, назовем ее Светлана. Живет и работает в Москве. Она осуществила свою давнюю мечту — переехала в столицу из большого, хорошего областного…
Статья
Тебя обязательно поднимут!
Знаете, мне тут недавно прислали одну зарисовку из детства, и меня, честно говоря, просто накрыло. Вот послушайте: «Хочу в то время детства, когда тебя одели-укутали, и ты тёплый и тол…
Курс
Курс Здоровый сон
Программа Системы Баракина.
Статья
Внуки или я?
Недавно ко мне обратилась клиентка. Назовем ее Тика. Она пришла, казалось бы, с простым запросом: куда-то пропал ее задор, ее жизненный темперамент. Но, как это часто бывает, стоит тол…
Курс
Курс "Отношения"
Программа Системы Баракина.
Курс
Курс "Деньги"
Программа Системы Баракина.
Курс
Курс "Деньги"
Программа Системы Баракина.
По выбранным фильтрам материалы не найдены.
База знаний помогает лучше понять себя, свои состояния и внутренние реакции. Вы можете выбрать тему, формат или задать свой вопрос и перейти к материалам, которые ближе всего к вашей текущей ситуации.