Курс "Ваш лишний вес в голове!"

«Ваш лишний вес в голове!» — курс Андрея Баракина о психологических причинах лишнего веса и сложных отношениях с едой, телом и собой. В центре курса — не борьба с собой и не очередная диета, а попытка понять, какую роль лишний вес, переедание, тяга к еде или заедание эмоций могут играть в жизни человека. Часто за этим стоят стресс, тревога, стыд, усталость, чувство небезопасности, подавленные переживания или старые внутренние сценарии. Курс подходит тем, кто много раз пытался контролировать вес только усилием воли, но снова возвращался к привычным реакциям. Здесь фокус на том, чтобы постепенно разобраться с внутренними причинами и научиться относиться к себе внимательнее.