Понять себя

Иногда мы приходим в работу над собой с одним конкретным запросом, например, желанием похудеть, но в процессе обнаруживаем гораздо более важные, глубинные задачи. Так произошло и с Над…

Татьяна пришла на курс в сильном эмоциональном напряжении. Постоянное давление на работе и вечное стремление соответствовать чужим ожиданиям лишали её внутренних сил. Она очень остро р…

Обращение к психологам часто ассоциируется со страхом очередного разочарования. Галина не раз пыталась найти помощь у специалистов в разные периоды жизни, но каждый раз уходила с ощуще…

Когда мы решаемся на перемены, нам часто не хватает простого человеческого примера и поддержки. Мы ищем не сухую теорию, а живую искренность — доказательство того, что наши проблемы пр…

Казалось бы, человека с огромным медицинским опытом сложно чем-то удивить. Юлия проработала 35 лет на скорой педиатрической помощи, ежедневно сталкиваясь с самыми разными экстренными с…

Истинный запрос, с которым мы приходим к психологу, часто лежит глубже, чем кажется на первый взгляд. Героиня этого отзыва шла на программу не за снижением веса. В свои 45 лет она остр…

Иногда толчком к внутренним переменам становится пример самых близких людей. Юля пришла на курс Андрея Баракина благодаря своей маме. Мама Юли ухаживала за тяжелобольной бабушкой и дол…

Ирина Сергеевна — человек с невероятной, бьющей через край энергией. Она работает управляющей в огромном хостеле на 450 человек, где каждый день приходится решать десятки сложных вопро…

Юлия долго сомневалась, стоит ли ей идти на обучение. Она откладывала решение до самого последнего момента, пока не осознала: «Завтра начало, а меня там нет». На тот момент её внутренн…

У Татьяны из Читы за плечами был большой опыт борьбы с лишним весом: дважды в жизни ей удавалось худеть на 20 и 25 килограммов. Но каждый раз этот результат давался ценой колоссального…

Настя пришла на курс Андрея Баракина с конкретной и понятной многим целью — снизить вес. Но в процессе работы произошло то, что часто называют настоящим внутренним прорывом.Часто за же…

Когда мы находим правильный путь к себе, изменения происходят естественно и приносят не усталость, а глубокую радость. Ольга пришла на курс Андрея Баракина по интуиции и сегодня открыт…

Когда слушаешь истории других людей, иногда возникает удивительное чувство: кажется, что они рассказывают вовсе не о себе, а в точности о твоей собственной жизни. Именно это испытала г…

По характеру Ольга всегда была сильным человеком: лидер, председатель, руководитель. Однако за внешним успехом скрывалось многолетнее жестокое самобичевание. Свои внутренние качели она…

Мы можем досконально знать правила здорового питания и даже приучить к ним всю свою семью, но в какой-то момент обнаружить, что полностью потеряли контроль над собственным телом. Именн…

Юлия начала свой путь к стройности еще в феврале и самостоятельно сбросила 10 килограммов. Однако стандартная психологическая поддержка на типичных курсах похудения вызывала у неё лишь…

Борьба с лишним весом часто превращается в бесконечный бег по кругу: диеты, сброс килограммов, временная радость, а затем — неизбежный срыв и возвращение веса. С этой изматывающей проб…

Подруга Юлия уговаривала нашу героиню пройти курс Андрея Баракина целых два года. Всё это время женщина видела, как меняется её близкий человек, какой другой и обновлённой она становит…

Когда мы ставим перед собой слишком масштабные цели, наша психика может включить мощное сопротивление. Лидия пришла на курс Андрея Баракина с огромными планами, но быстро поняла, что р…

Иногда мы годами не можем сдвинуться с места в важных делах, постоянно откладывая их на потом. Мы ругаем себя за лень, пытаемся задействовать всю свою силу воли, но внутренний тормоз с…

Когда близкий человек находится в опасности, психика часто не выдерживает напряжения. Героиня этого отзыва, Ольга, честно рассказывает о своем тяжелейшем состоянии: её сын находится в …

Иногда слова излишни, и результаты говорят сами за себя. В этом видео собрана целая галерея потрясающих изменений — фотографий «до и после» клиенток Андрея Баракина. Главное достижение…

Руководитель предприятия «Коломенская ягода» Иван Чепенко обратился к психологу с конкретным запросом — проблемой лишнего веса. На тот момент он весил 92,5 килограмма. Однако в процесс…

Когда мы хотим изменить жизнь и похудеть, мы часто начинаем с жестких ограничений и борьбы с собственным телом. Но героиня этого отзыва рассказывает совершенно о другом пути. В группе …

Героиня отзыва познакомилась с психологом Андреем Баракиным довольно давно. Изначально она пришла в работу с конкретной задачей — наладить отношения с дочерью-подростком. А позже получ…

Для многих людей путь к стройности и здоровью ассоциируется с жесткими ограничениями, срывами и постоянной борьбой с собственным телом. Но героиня этого короткого отзыва делится соверш…

Внутренние изменения часто происходят не через жесткую ломку характера, а плавно и бережно. Героиня этого отзыва прошла курсы Андрея Баракина и на своём опыте убедилась в точности его …

Героиня этого отзыва — Светлана, семейный психолог с десятилетним стажем. Несмотря на большой профессиональный опыт, она столкнулась с тяжелым внутренним состоянием: «Я последнее время…

Борьба с лишним весом часто превращается в бесконечный бег по кругу, если искать причину только в питании. Героиня этого отзыва пришла в группу единомышленников и сделала для себя глав…

Когда человек сталкивается с тяжелыми переживаниями, самое страшное — остаться со своей проблемой один на один. Героиня этого отзыва прошла марафоны и семинары Андрея Баракина и выдели…

Расставание с близким человеком часто становится тяжелейшим ударом, после которого психика просто не выдерживает напряжения. Так произошло и в истории нашей героини. Развод с мужем при…

В поисках ответов на свои вопросы мы часто перебираем десятки источников. У героини этого отзыва тоже было много подписок на разных психологов, но найти специалиста, который бы действи…

Часто мы ждём от работы с психологом мгновенных чудес и резких озарений. Героине этого отзыва поначалу тоже казалось, что ничего особенного не происходит. С Нового года она посещала се…

История начинается с очень личной и болезненной темы. Много лет героиню отзыва беспокоили отношения с родителями. Самые близкие, родные люди совершенно не понимали друг друга, и эта ст…

Всю свою сознательную жизнь героиня этого отзыва боролась с лишним весом. Она искренне пыталась решить проблему привычными способами, но килограммы упорно стояли на месте, и никаких ст…

Когда каждый день превращается в бесконечный список одинаковых задач, незаметно для себя можно оказаться в состоянии глубокого застоя. «Раньше жила как-то на автомате», — делится клиен…