Истории изменений

<p>Иногда толчком к внутренним переменам становится пример самых близких людей. Юля пришла на курс Андрея Баракина благодаря своей маме. Мама Юли ухаживала за тяжелобольной бабушкой и долгое время находилась в состоянии глубокого эмоционального истощения. Случайно найдя курс Андрея Баракина, она прошла обучение, и для Юли стало настоящим шоком увидеть, что мама снова радуется, худеет, улыбается и просто довольна жизнью. Это вдохновило Юлю тоже начать работу над собой.</p><p>Даже её муж, который раньше изучал психологию и скептически относился к различным тренингам, послушав вводное занятие, удивлённо признал: «О, человек, который знает психологию! Впервые слышу у тебя такое».</p><p>О том, как наши семейные истории, забота о близких и внутренний груз влияют на состояние всей системы, подробно рассказывается в <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книге Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a>. В книге показано, как важно вовремя заметить свои защитные роли и бережно вернуть себе душевное равновесие.</p><p>А для Юли курс стал моментом глубокого телесного и психологического освобождения. У неё много лет была проблема с лицевым нервом — из-за мышечного зажима она улыбалась только на одну сторону. Остеопаты давали лишь временный эффект на пару дней. В процессе работы Юля вспомнила жуткую установку, которую в юности ей внушил нумеролог: «Мужчину своего лучшего ты уже упустила, родишь ребёнка — он уйдёт, а сама в молодости умрёшь от рака желудка».</p><p>Эта страшная программа буквально застряла в её теле. С помощью техники «энергетические когти» Юля вытащила эту чужую деструктивную установку. После этого у неё сильно болели шея и лицо, но зажим ушёл — Юля впервые за долгие годы начала улыбаться симметрично и открыто.</p><p>Кроме того, с помощью ДПДГ она проработала детский страх: в детстве её наказывали, из-за чего она бессознательно поджимала копчик. Этот зажим приводил к тому, что у неё немело всё тело, когда она лежала на спине. После бережной проработки прошлого копчик наконец-то отпустило, и Юля снова может спокойно и комфортно спать на спине.</p><p>Чтобы прорабатывать глубокие телесные зажимы, страхи и разрушительные программы в живом, поддерживающем формате, в системе создан <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a> — пространство для регулярной практики, разборов и возвращения контакта с собой.</p><p>Физическое освобождение сразу повлекло за собой другие результаты. Без всяких диет Юля похудела на 4 килограмма. Она просто изменила режим питания и стала есть в три раза меньше — не из-за ограничений, а потому что телу больше не требовалось «заедать» напряжение. Юля легко прожила месяц без сладкого, хотя раньше не могла провести без шоколадки ни дня. Даже бесплатное мороженое в кафе её больше не привлекало: «Не хочу я, прямо вообще никак не лезет!» — делится она.</p><p>Уровень её тревожности, который раньше стабильно держался на отметке 80 баллов и сопровождался постоянными слезами, упал до комфортных 15. Полностью исчезла мучительная фобия насекомых, мучивавшая её годами.</p><p>Отношения в семье стали намного теплее и доверительнее. Муж заметил колоссальные перемены, а сама Юля научилась искренне доверять партнёру. Но самым удивительным оказался прорыв в бизнесе, который до этого стоял на месте целый год. Юля изменила подход к общению с сотрудниками: вместо того чтобы заискивать и искать их одобрения, она заняла позицию уверенного лидера. И бизнес мгновенно рванул вперёд.</p><p>Для того чтобы научиться управлять своим вниманием, возвращать фокус на себя и выходить из автоматических реакций тревоги, отлично подходит <a href="https://barakin.ru/program/kurs-dzhedaya">Курс Джедая</a> — программа осознанной медитации и mindfulness.</p><p>Юля на практике убедилась в словах Андрея Баракина: дело было не в бизнесе или внешних обстоятельствах, всё дело было в голове. Новое внутреннее состояние позволило ей уверенно принимать решения.</p><p>Недавно они с мужем покупали автомобиль. Если раньше Юля впала бы в неуверенность и тревогу, то в этот раз она спокойно нашла нужные аргументы, договорилась о скидке и забрала именно ту машину, которая была нужна семье. Юля чувствует себя невероятно сильной и теперь сама помогает другим участникам курса в роли капитана.</p>