Понять себя

Телефон партнёра лежит на столе экраном вверх, а сам он ушёл в душ. Вы говорите себе, что только гляните на время. Через минуту вы уже листаете переписку, а сердце стучит так, будто вы…

Вы отправили сообщение, а оно висит непрочитанным уже двадцать минут. Сначала вы говорите себе, что человек занят. Потом открываете его профиль и видите: был в сети пять минут назад. З…

Вы стоите в аптеке с лекарством в руках и набираете мужу сообщение: «Можно я куплю? Оно стоит четыреста рублей». Или мысленно прикидываете, как объяснить покупку кофе, чтобы не началос…

Вчера вы были самым удивительным человеком на свете: вам писали ночью, говорили, что такой встречи ни у кого не бывало, планировали совместную жизнь. Сегодня вы зашли на кухню, а на ва…

Бывает, что вы сами себе не можете объяснить, почему всё ещё здесь. Неделю назад был тяжёлый вечер, хлопнула дверь, вы плакали в ванной. А потом утром партнёр принёс кофе, сел рядом, с…

Программа Системы Баракина.

Знакомо: вам пишут «Я просто хочу знать, что с тобой всё хорошо», а через час ещё раз, и ещё. Вы собираетесь к подруге, партнёр вздыхает: «Ну ладно, иди, я посижу один». Вы идёте, но в…

Вы говорите: «Я сегодня встречаюсь с сестрой». В ответ слышите обвинение, потом насмешку, потом угрозу. Через двадцать минут вы уже не обсуждаете встречу, а доказываете, что любите пар…

Вы пересказываете подруге, как вчера прошёл вечер, и она вдруг спрашивает: «Слушай, а это вообще нормально?». Партнёр просит писать ему каждые полчаса, потому что «волнуется». Про ваши…

Бывает, что мужчина приходит с работы и первым делом смотрит, в каком настроении жена. Переписку он давно показывает сам, потому что иначе начнётся допрос. С друзьями не встречается уж…

Бывает, что после разговора с близким человеком вы стоите на кухне и не понимаете, что сейчас произошло. Вы хотели сказать, что вам неприятно, когда он читает вашу переписку, а в итоге…

Мысль мелькнула и ушла, а вы остались с ней наедине. Сидите и прокручиваете: «Как я вообще мог такое подумать?» Потом лезете в интернет выяснять, что это значит. Потом осторожно спраши…

Программа Системы Баракина.

Вы идёте по мосту, смотрите вниз, и в голове на секунду вспыхивает картинка: вы перелезаете через перила. Или несёте ребёнка по лестнице и вдруг представляете, как роняете его. Или мел…

Бывает так: вечер, всё затихло, и вы садитесь разобраться в себе. Вспоминаете утренний разговор, свой тон, свою резкость, то, чего вам на самом деле хотелось. Потом всплывает детство, …

Вечер, вы сидите на диване рядом, партнёр молча листает телефон, а у вас внутри начинается допрос. «Я его вообще люблю?» «А он меня?» «Почему я сейчас ничего не чувствую?» «Может, эти …

Бывает, что вечером вы гасите свет, и в тишине к вам возвращается одна фраза. Вы точно знаете какая: как повысили голос, как выболтали чужое, как пошутили при всех и увидели, что челов…

Вы вышли из кафе, идёте к метро, и вдруг внутри включается: «Зачем я это сказал?» Дальше по кругу: почему он тогда замолчал, почему ответил так коротко, не глупо ли прозвучала та шутка…

Бывает, что разговор заканчивается только для одного из двоих. Вы уже дома, греете ужин, а внутри он продолжается: вы отвечаете коллеге так, как надо было ответить тогда - спокойно, то…

Программа Системы Баракина.

Вы вышли из кабинета начальника два часа назад, а разговор всё ещё идёт. Вот здесь надо было промолчать. Вот здесь ответить резче. А вот тут вы, кажется, вообще всё испортили. Вы моете…

Вы моете посуду после ужина, ничего особенного не происходит, а где-то на заднем плане сама собой идёт строчка: «Ну конечно, опять не получилось». Потом добавляется «людям вообще нельз…

Вы возвращаетесь с работы, за день ничего плохого не случилось, и вдруг ловите себя на мысли: «Что-то слишком спокойно». Дома вы листаете новости, потом вспоминаете, что подруга не отв…

Муж не берёт трубку уже двадцать минут. Вы звоните ещё раз, потом ещё, пишете в мессенджер, а в ответ тишина. И пока идут гудки, голова показывает кино: авария, больница, чужой голос в…

Мысль приходит утром, ещё до кофе: «А вдруг я что-то упустил?» Вы всё проверяете, вроде бы порядок, и на пару минут становится легче. К обеду она возвращается, и вы проверяете снова. В…

Вы моете посуду, и в голову опять заходит та же фраза - та, что вы сказали вчера за ужином. Или результат анализов, которого ещё нет. Или короткое «а вдруг он уйдёт». Вы работаете, отв…

Программа Системы Баракина.

Час назад вы твёрдо решили: об этом разговоре я больше не думаю. И вот вы снова стоите у окна с остывшим чаем и в четвёртый раз прокручиваете, что сказали вы, что ответили вам и как эт…

Вы стоите под душем, и вдруг: Ире так и не ответили. Через минуту всплывает подарок, который надо купить, потом отпуск, про который ничего не решено, а следом разговор с начальником, к…

Бывает, что голова просто не выключается. Вы лежите или сидите, вроде бы можно отдохнуть, а мысли идут сами: сначала про работу, потом про разговор с мамой, потом про деньги, потом про…

Менять работу или остаться? Вы уже выписали плюсы и минусы на листок, обсудили всё с подругой и с мужем, а вечером ложитесь и начинаете сначала: а вдруг там начальник окажется хуже, а …

Вы собирались купить чайник. Обычный чайник, минут на пять дела. Прошло два часа: двадцать вкладок, таблица со сравнением в заметках, глаза слипаются, а внутри сидит ощущение, что вы ч…

Вы садитесь после неудачного разговора и честно пытаетесь понять, что пошло не так. Занятие вроде бы правильное: взрослый человек разбирает свой поступок, а не отмахивается от него. То…

Программа Системы Баракина.

Разговор закончился вчера, а вы всё ещё его ведёте. Моете посуду и мысленно отвечаете так, как надо было ответить тогда. Ложитесь спать и опять вспоминаете, как он на вас посмотрел: чт…

Вы знакомы неделю, а человек уже пишет с утра до ночи, называет вас «тем самым человеком», присылает подарки и говорит о совместной жизни. Через две недели звучит: «Я никогда такого не…