Новая статья
Понять себя
Программы · книги · лекции · тесты · видео · практики · истории · отзывы
01 / Формат
Выберите, как вам удобнее работать сейчас: читать, смотреть видео, делать упражнение, пройти тест или включить медитацию.
02 / Тема
Отметьте состояние или запрос: тревога, отношения, самооценка, тело, деньги, границы, выгорание и другие темы.
03 / Поиск
Напишите свой вопрос обычными словами — система соберёт материалы, которые ближе всего подходят к вашей ситуации.
Введите запрос
Что сейчас хочется понять?
Можно идти через готовые кнопки, а можно сразу написать своё состояние или вопрос.
02
Что со мной?
Выберите состояние или запрос.
Каталог базы знаний715 материалов
Все материалы
Отзыв
«Я посмотрела ноги и просто-напросто их не узнала!»: как работа с Андреем Баракиным сняла сильный отёк после операции и помогла сбросить 7 кг
Участница программы из Краснодара пришла в работу с желанием снизить вес, но результаты вышли далеко за пределы цифр на весах.Недавно женщина перенесла операцию на ногах. Процесс восст…
Отзыв
«Похудение — это смерть»: как мамина фраза заблокировала вес и почему диеты не работали
Участница одной из программ Андрея Баракина долгие годы безуспешно боролась с лишним весом. Несмотря на диеты и ограничения, цифра на весах стояла намертво — 78 килограммов. Даже если …
Отзыв
«Это огромнейшее чудо! Это не наш ребёнок!»: как техника ДПДГ сняла тяжелейшую фобию у семилетнего мальчика с аутизмом
Татьяна живёт в Канаде. У неё есть семилетний сын Юрий, которому в два года поставили диагноз «аутизм». Мальчик рос развитым и самостоятельным, но его жизнь и жизнь всей семьи омрачала…
По выбранному разделу материалы не найдены.
База знаний помогает лучше понять себя, свои состояния и внутренние реакции. Вы можете выбрать тему, формат или задать свой вопрос и перейти к материалам, которые ближе всего к вашей текущей ситуации.