Понять себя

Виктория пришла в работу с тетрадкой, исписанной важными осознаниями. И одна из первых её записей стала ключом ко всему, что происходило с ней долгие годы: «Вся моя жизнь — вопреки себ…

Наталья записывает этот отзыв с дачи на берегу Балтийского моря. Ещё недавно она жила в постоянной депрессии и тревоге, полностью забыв, каково это — чувствовать лёгкость.«Я вспоминала…

Лена вышла на связь с Андреем Баракиным прямо с заснеженной улицы в Оренбургской области. Она так хотела поделиться результатами своей работы, что решила не ждать, пока добежит до дома…

На пути к стройности Вера уже проделала огромную работу — сбросила 23 килограмма. Но в какой-то момент цифра на весах замерла на отметке 86. В этот же период в жизни Веры случился силь…

Ольга пришла на эфир с волнением — для неё это был первый подобный опыт, к которому она даже написала длинную шпаргалку. Изначально, слушая бесплатные вебинары, она думала: «Ну, может,…

Надежда начинает свой отзыв с очень тёплых слов: «Вы не Андрей Михайлович, вы просто волшебник. Я была просто ошарашена первыми результатами».Она пришла в работу с темой лишнего веса, …

Героиня этого отзыва пришла к Андрею Баракину по рекомендации своей подруги. Подруга увлечённо рассказывала о своих результатах и снижении веса в системе, но сама героиня поначалу отно…

Елена подключилась к звонку буквально на ходу. «Я на работе нахожусь, выскочила на минутку», — с улыбкой начала она, чтобы просто поделиться своей радостью и невероятно легким состояни…

Для Натальи последние годы превратились в сплошную борьбу с собственным состоянием. Жизнь казалась тяжёлой, безрадостной, а внутри постоянно копилось напряжение.«Я просто стала жить с …

Юлия пришла на праздничный эфир подвести итоги курса. И её результаты оказались впечатляющими — изменения произошли не только на весах, но и в самом ощущении жизни.«У меня очень хорошо…

Когда тело включает сопротивление, каждый шаг начинает даваться с трудом. Именно с таким состоянием столкнулась клиентка Андрея Баракина. Внутри неё плотно сидела установка, которая бу…

Пищевые привычки часто кажутся непреодолимыми. Можно совершенно спокойно относиться к сладкому, но годами быть в плену у конкретных продуктов. Жанна признаётся:«Объясняю, что с одной с…

У каждого, кто начинает настоящую работу над собой, есть свои инструменты и свидетели этого пути. Для героини этого отзыва таким доказательством личной трансформации стала толстая, пол…

Девушка обратилась к Андрею Баракину в один из самых тяжелых жизненных моментов — после развода. Внутри было столько эмоций и негативных мыслей, что стало ясно: самостоятельно с этим у…

Оксана Подшивалова полгода назад пошла в работу по методике Андрея Баракина. За это время она получила то, что сама уверенно называет потрясающими результатами: ушли 16 килограммов, но…

Девушка пришла в группу здоровья Андрея Баракина на курс «Ваш лишний вес в голове!» с понятным желанием — разобраться с телом. Но физические изменения быстро стали лишь частью гораздо …

Часто самыми трудными в процессе похудения оказываются именно последние килограммы. Тело будто включает невидимое сопротивление, и вес замирает в одном шаге от цели.В таких ситуациях о…

Участница программы «Ваш лишний вес в голове!» пришла в работу с желанием привести тело и состояние в порядок. Часто попытки похудеть заканчиваются срывами, потому что проблема решаетс…

До работы с Андреем Баракиным у девушки было тяжёлое психологическое состояние, связанное с едой. Она постоянно испытывала голод, который невозможно было утолить просто порцией обеда и…

Девушка пришла в группу здоровья Андрея Баракина на курс «Ваш лишний вес в голове!». Изначальной целью было похудение, и результат оказался впечатляющим — минус 15 килограммов. Но глав…

Много лет героиня этой истории пыталась похудеть классическими способами. Как и многие, она искренне верила, что всё дело в правильном питании, силе воли и изнурительных физических наг…

Надежда долгое время жила в состоянии фонового напряжения. Мир воспринимался настороженно и тревожно, а к себе и ко всем вокруг всегда были завышенные требования. Большая часть этого н…

Женя вышла на связь прямо с улицы под небольшим дождём, чтобы поделиться своими огромными открытиями. Главный её результат — это возвращение к себе и смелость наконец-то жить свою жизн…

Тридцать лет назад в жизни Надежды произошла тяжёлая травматичная история. Когда она попыталась найти помощь и пришла к своему первому психологу, то услышала в кабинете страшную фразу,…

Женщина торопилась на эфир прямо из машины, чтобы успеть поделиться тем, как кардинально изменилась её жизнь. Результаты проявились сразу в двух сферах: телесной и глубоко личной.Снача…

Катя пришла в работу в состоянии глубокого отчаяния. Внешне всё казалось нормальным: она считала себя образованной женщиной, хорошей дочерью и матерью, которая всё делает правильно. Но…

Когда Зинаида пришла на созвон с Андреем Баракиным, её переполняли эмоции. За четыре месяца работы изменилось не только её тело, но и само ощущение жизни, которое она описывает как нас…

Ира полтора года работала на удалёнке. Этот формат часто приносит с собой незаметную, но очень частую проблему: дом, холодильник рядом, и человек начинает постоянно перекусывать.«Наход…

Светлана пришла в работу без жёсткой фиксации на цифрах на весах, но результаты оказались куда глубже простого похудения. Да, ушло больше четырёх килограммов, но главным чудом стало со…

Лена пришла на групповую встречу с привычной для многих попыткой обесценить свои шаги. Пока другие участники делились финальными результатами, ей казалось, что её собственный путь толь…

Юлия пришла на финальную встречу курса с яркими результатами и совершенно другим внутренним состоянием.«У меня очень хорошо всё, — поделилась она. — Минус 7,5 килограмм с начала програ…

Переломным моментом в этой истории стала работа с очень старой болью. Женщина вспомнила эпизод из детства: учительница русского языка отчитывала и гнобила её за двойку. Чтобы отпустить…

Наталья начала свою работу с бесплатных программ, затем прошла летний марафон и пришла на курс. Изменения начались с тела — причём такие, что их пришлось буквально измерять сантиметром…

Ирина пришла на курс с весом 144 килограмма и стойким ощущением, что её личная жизнь окончена. Установка «никому такая толстая не нужна» долгие годы держала её в состоянии постоянного …

Сначала кажется, что эти тёплые слова женщины говорят своим самым близким людям — дочерям, подругам или сёстрам. Но на самом деле перед нами результат огромной внутренней работы. В это…

Тяжелое физическое состояние, лишний вес и давление под 180 — с таким багажом женщина пришла в работу. Жить в таком теле было трудно, а медикаменты давали лишь временный эффект, не реш…