Понять себя

Когда близкий человек находится в опасности, психика часто не выдерживает напряжения. Героиня этого отзыва, Ольга, честно рассказывает о своем тяжелейшем состоянии: её сын находится в …

Иногда слова излишни, и результаты говорят сами за себя. В этом видео собрана целая галерея потрясающих изменений — фотографий «до и после» клиенток Андрея Баракина. Главное достижение…

Руководитель предприятия «Коломенская ягода» Иван Чепенко обратился к психологу с конкретным запросом — проблемой лишнего веса. На тот момент он весил 92,5 килограмма. Однако в процесс…

Когда мы хотим изменить жизнь и похудеть, мы часто начинаем с жестких ограничений и борьбы с собственным телом. Но героиня этого отзыва рассказывает совершенно о другом пути. В группе …

Героиня отзыва познакомилась с психологом Андреем Баракиным довольно давно. Изначально она пришла в работу с конкретной задачей — наладить отношения с дочерью-подростком. А позже получ…

Для многих людей путь к стройности и здоровью ассоциируется с жесткими ограничениями, срывами и постоянной борьбой с собственным телом. Но героиня этого короткого отзыва делится соверш…

Внутренние изменения часто происходят не через жесткую ломку характера, а плавно и бережно. Героиня этого отзыва прошла курсы Андрея Баракина и на своём опыте убедилась в точности его …

Героиня этого отзыва — Светлана, семейный психолог с десятилетним стажем. Несмотря на большой профессиональный опыт, она столкнулась с тяжелым внутренним состоянием: «Я последнее время…

Борьба с лишним весом часто превращается в бесконечный бег по кругу, если искать причину только в питании. Героиня этого отзыва пришла в группу единомышленников и сделала для себя глав…

Когда человек сталкивается с тяжелыми переживаниями, самое страшное — остаться со своей проблемой один на один. Героиня этого отзыва прошла марафоны и семинары Андрея Баракина и выдели…

Расставание с близким человеком часто становится тяжелейшим ударом, после которого психика просто не выдерживает напряжения. Так произошло и в истории нашей героини. Развод с мужем при…

В поисках ответов на свои вопросы мы часто перебираем десятки источников. У героини этого отзыва тоже было много подписок на разных психологов, но найти специалиста, который бы действи…

Часто мы ждём от работы с психологом мгновенных чудес и резких озарений. Героине этого отзыва поначалу тоже казалось, что ничего особенного не происходит. С Нового года она посещала се…

История начинается с очень личной и болезненной темы. Много лет героиню отзыва беспокоили отношения с родителями. Самые близкие, родные люди совершенно не понимали друг друга, и эта ст…

Всю свою сознательную жизнь героиня этого отзыва боролась с лишним весом. Она искренне пыталась решить проблему привычными способами, но килограммы упорно стояли на месте, и никаких ст…

Когда каждый день превращается в бесконечный список одинаковых задач, незаметно для себя можно оказаться в состоянии глубокого застоя. «Раньше жила как-то на автомате», — делится клиен…

Найти психолога, которому можно полностью открыться — задача не из простых, ведь далеко не каждому специалисту удается довериться с первых минут. Автор этого отзыва узнала об Андрее Ба…

Когда человек сталкивается со смертью близких людей, его привычный мир может рухнуть за секунды. Справиться с тяжелейшей утратой, тревогой и паникой самостоятельно бывает невыносимо тр…

Иногда обиды и тяжелые переживания могут годами копиться внутри, отравляя повседневную жизнь. Кажется, что справиться с этим штормом самостоятельно невозможно, особенно когда эмоции на…

«Я считала, что мне это не нужно и у меня вроде как бы всё в порядке» — именно с такой мыслью клиентка Андрея Баракина когда-то случайно оказалась на его семинаре. У неё не было предуб…

Иногда самые важные изменения в жизни начинаются там, где их совсем не ждёшь. Наша героиня попала на один из психологических марафонов и поначалу даже не знала, что её ждут прямые эфир…

Иногда, чтобы запустить реальные перемены в жизни, нужно просто сделать первый шаг навстречу себе. Героиня этого отзыва начала свой путь с посещения групповых занятий Андрея Баракина. …

Как часто после очередного многообещающего тренинга мы чувствуем невероятный душевный подъем, который бесследно улетучивается уже через неделю? Героиня этого отзыва хорошо знакома с эт…

Недавно клиентка приняла участие в психологическом онлайн-семинаре Андрея Баракина и решила поделиться своими теплыми впечатлениями. Больше всего ее поразило то, насколько искренне пси…

Женщина обратилась к Андрею Баракину в непростой и изнуряющий период своей жизни. Больше двух лет её мучил хронический гастрит, а внутреннее состояние отравляли постоянный фоновый стра…

Когда внутри поселяются панические атаки и постоянный страх, жизнь теряет свои краски. Кажется, что ты заперт в ловушке собственного тела, которое постоянно находится в напряжении и не…

Когда человек сталкивается со сложными жизненными вопросами, ему часто кажется, что выхода просто нет. Проблемы накапливаются, лишают покоя и выматывают. Но, по словам автора этого отз…

«Мальчишки и девчонки, а также их родители, всем привет!» — так тепло и открыто начинает свою историю наша героиня. Она предлагает честно спросить себя: сталкивались ли вы когда-нибудь…

Иногда в жизни происходят события, которые полностью выбивают почву из-под ног. Кажется, что справиться со стрессом самостоятельно невозможно, а груз переживаний затягивает в тупик. Им…

Сразу несколько тяжелых кризисов подряд могут выбить почву из-под ног даже у самого сильного человека. Наша героиня оказалась именно в такой ситуации: одна за другой на нее обрушились …

История Эльвиры началась с классической проблемы: после рождения первой дочери она набрала 20 килограммов. Долгие годы женщина пыталась бороться с лишним весом всеми привычными методам…

Клиентка работает профессиональным швейником и живёт в очень напряжённом ритме: возвращается домой в полночь, а уже в девять утра уезжает на работу. Свободного времени практически нет,…

Елена пришла на курс с конкретным запросом: понять, почему её вес стоит на месте уже два года. Ей хотелось сбросить совсем немного — буквально пять килограммов. На занятиях она увидела…

Светлана пришла к Андрею Баракину с вполне конкретным бытовым запросом: она хотела избавиться от пары лишних килограммов, которые никак не уходили. Ей казалось, что это просто вопрос д…

На групповой встрече Лариса взяла слово с искренней благодарностью ко всем участникам и капитанам. Она призналась, что этот путь потребовал от каждого больших стараний, но главное — ни…

Когда курс подходил к концу, у Елены было грустное настроение — казалось, что важный этап завершается и впереди неопределённость. Но после прослушивания лекций пришло понимание: это то…