«Решая это, ты получаешь новую себя»: как минус 15 килограммов вернули высокую самооценку и счастливые отношения с мужем

Девушка пришла в группу здоровья Андрея Баракина на курс «Ваш лишний вес в голове!». Изначальной целью было похудение, и результат оказался впечатляющим — минус 15 килограммов. Но главная трансформация произошла гораздо глубже.

Почему килограммы часто уходят с таким трудом и возвращаются обратно? Эта тема подробно разбирается в книга Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне». Вес нередко работает как телесная броня, защищая психику от стресса, недовольства собой или сложной атмосферы в доме. Пока не решена внутренняя проблема, тело не захочет расставаться с килограммами.

А если человеку важно не только читать об этом, но и постепенно распутывать свои внутренние узлы на практике, для этого работает клуб психологии Андрея Баракина — живое пространство поддержки и регулярных разборов.

В истории клиентки снятие этой защитной брони отразилось на всех сферах. Как только она отпустила старые установки, следом за весом взлетела уверенность в себе, а в семью вернулось тепло.

Для многих пар период внутренних изменений одного из партнёров требует нового внимания друг к другу, чтобы закрепить контакт. Эту линию поддерживает курс «Отношения супер!» — он помогает строить близость без обид и переносить фокус на доверие.

В случае девушки эти перемены произошли невероятно радостно и мощно. Выйдя из состояния вечной борьбы с собой, она полностью поменяла качество своей жизни: «Сейчас я живу полной счастливой жизнью. У меня отношения с мужем наладились. Самооценка вообще огонь!»

Её опыт доказал, что настоящие изменения начинаются не с жестких диет, а с работы над своим состоянием. «Я очень благодарна Андрею за его работу, — делится она. — Я убедилась в том, что все проблемы только у нас в голове. И решая их, ты получаешь новую себя».