Кто держит тебя за ремень? История про страх, которого не было

Сегодня хочу рассказать вам одну абсолютно реальную историю. Она про страхи — реальные и придуманные. И про то, как мы сами умеем устраивать себе ад на ровном месте.Дело было в конце девяностых, когда я учился в Военно-воздушной инженерной академии Жуковского. После вступительных экзаменов нас, зелёных курсантов, отправили на КМБ — курс молодого бойца.Месяц мы жили в палатках в Подмосковье, под Ступино, в районе посёлка Белопесоцкий. Мы там занимались спортом, жили, слушали лекции, готовились к переезду в Москву. Ближе к концу августа нас привезли в Москву, в казармы — готовиться к началу учебного года.Нам выдали форму. Наш прапорщик в каптёрке по спискам выдавал нам всё: и летнюю одежду, и осеннюю, и зимнюю сразу, и шинель, и шапку. И всё надо было самим делать.Понятное дело, пришивать погоны, петлички, шевроны, курсовки — берёшь иголку, нитку и вперёд. Шить мы толком не умели, но научились быстро. Да и вообще много нового в жизни стало появляться, многое нужно было делать самим.Так у нас появились и новые обязанности. Одна из них — ходить в наряды.Учился я, как уже сказал, в академии Жуковского, она находилась в Москве в районе метро «Динамо». Учебные корпуса были разбросаны по территории района, не были вместе. Каждый корпус огорожен забором, есть КПП. И суть наряда была в том, что надо было ночью патрулировать территорию, обходить её по периметру.И вот мой первый наряд и первый ночной обход.Темнота хоть глаз выколи, тишина звенящая. Я прохожу за одним из зданий, а там на территории было много какого-то оборудования, и за зданием, в закутке, стояли ящики. Место глухое, мрачное.Вечером, когда было темно, уже как-то тревожно было ходить, но я же курсант первого курса, я был вооружён, у меня был целый штык-нож. Я мог не бояться чего-либо.Умом-то понимаешь, что никто туда не попадёт, никому это не нужно, но всё равно в темноте зайти за угол было страшновато.И во мне боролось два чувства: забить и не пойти за этот угол, где эти ящики, или всё-таки, несмотря на свой страх, сходить. Притом тут два страха боролось.Первый: если я не пойду — я нарушу регламент несения дежурства. Меня могли наказать, и страшно было именно не выполнить долг.Второй: страшно было туда идти. Вдруг там ужас-ужас подкараулит.Вот так часто и работает тревога: с одной стороны, страшно сделать шаг, с другой — страшно не сделать. И человек оказывается зажат между двумя страхами.В итоге я решил всё-таки один раз пойти.Подхожу к этим ящикам. Там надо было как-то через них пролезть или обойти некоторые из них, и я решил подняться на один из них. Он невысокий, чуть повыше обычной ступеньки. Аккуратно на него наступаю, поднимаюсь.И в эту же секунду — мощнейший, резкий рывок сзади. За ремень.Боже мой, это был такой ужас!Я подпрыгнул в воздухе, переворачиваюсь, наверное, как мой кот Арчибальд, когда его пылесосом пугают. Натуральный кульбит перепуганного кота. Ну или как перепуганная лань. В общем, подпрыгиваешь в воздухе и переворачиваешься.Мгновенно оборачиваюсь — сзади никого нет.Но напуган я был сильно. Конечно, не бегом оттуда бежал, но быстренько постарался уйти. И назад возвращаться не хотелось.Ночь была длинная, я успокоился, и в какой-то момент любопытство пересилило. Я решил ещё раз проверить, что там было.Осторожно подхожу к тому же месту. Рука уже наготове на штык-ноже. Оборачиваюсь, прислушиваюсь — тихо, никого нет.Снова наступаю на тот же ящик, начинаю подниматься — и снова такой же резкий, сильный рывок сзади.Я, конечно, не ожидал его, тоже напугался, но уже подумал: слушай, какая-то система.А потом до меня дошло.Что оказалось?Шинель, которую мне выдали, была длинновата. Уже осень, мы ходили в шинелях, чтобы не замёрзнуть. Я погоны подшил, всё подшил, но по длине подрезать не успел.И когда я поднимался на ступеньку, я наступал на край шинели. Соответственно, когда выпрямлялся, шинель натягивалась, и было такое ощущение, что кто-то дёргает меня сзади за ремень.Получается, я сам себя ловил. Сам себя дёргал за этот ремень.Конечно, тогда мне было страшно, но потом это стало смешно. И эту историю я запомнил на всю жизнь.И знаете, о чём она на самом деле?Мы очень часто ведём себя в жизни точно так же.Нам кажется, что нас кто-то держит и не пускает. Что какая-то неведомая сила, обстоятельства, враги или призраки прошлого хватают нас и не дают сделать шаг вперёд.Мы готовы вытащить штык-нож и воевать со всем миром. Мы тратим кучу энергии на эту борьбу. Мы боимся заходить за тёмные углы. И иногда годами пытаемся понять, почему не можем начать, решиться, выбрать, выйти из тупика, перестать откладывать жизнь на потом.А на самом деле мы просто наступаем на собственную шинель.Мы не даём себе двигаться вперёд.Мы волочим за собой тяжёлые длинные обиды, невысказанные претензии, страх ошибки, старый стыд, нерешённые детские сценарии. То, что когда-то, возможно, помогало нам выжить, справиться или не получить ещё больше боли, во взрослой жизни может начать держать нас на месте.Похожую мысль я разбираю в <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">моей книге Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a>: иногда то, что кажется внутренним врагом, на самом деле пытается защитить человека старым и грубым способом. Но если не заметить этот способ, он начинает не спасать, а дёргать нас назад за ремень.И тогда человек думает: «Мне мешают обстоятельства». «Меня не пускают люди». «У меня нет сил». «Я просто такой». «Жизнь против меня».А иногда стоит остановиться и посмотреть: а не наступил ли я сам на край собственной шинели?Не держит ли меня не внешний враг, а старая обида?Не останавливает ли меня не реальная опасность, а страх, который давно живёт внутри?Не тянет ли меня назад привычка терпеть, молчать, откладывать, доказывать, спасать, злиться или ждать, что кто-то другой наконец разрешит мне идти?С этим можно продолжить работу в нашем <a href="https://barakin.ru/program/club">клубе «Психология с Андреем Баракиным»</a>: разбирать такие внутренние “рывки за ремень” не как слабость или глупость, а как сигнал — где именно внутри осталась старая защита, страх или боль, которые мешают двигаться дальше.И не кажется ли вам, что если кто-то вас держит за ремень, то это можете быть вы сами?