«Я всё время проживала жизнь других»: как работа с Андреем Баракиным помогла психологу с 26-летним стажем встретиться с собой и запустить снижение веса

Татьяна — практикующий психолог. За 26 лет в профессии она неоднократно проходила личную терапию, но внутреннее ощущение пустоты никуда не уходило.

«Я всё время как будто проживала жизнь других. И всё время искала себя», — признаётся она.

В помогающих профессиях такое случается часто: человек спасает окружающих, а на собственную жизнь не остаётся ни фокуса, ни сил. Чтобы перестать избегать себя и постепенно разбирать свои личные темы в поддерживающем пространстве, в системе есть клуб психологии Андрея Баракина — живое сообщество для регулярной практики и работы с такими узлами.

А почему психике вообще иногда безопаснее жить чужими проблемами, а не своими, глубоко объясняет книга Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»: фокус на других часто оказывается старой защитой от собственной боли.

Для Татьяны этот защитный панцирь наконец-то рухнул. Она призналась, что за все 26 лет практики это первый раз, когда она смогла по-настоящему довериться специалисту и пойти в глубокую работу.

«Такое ощущение, как будто я встретилась с собой. Я счастлива!» — говорит Татьяна.

Это внутреннее возвращение к себе сразу начало проявляться в жизни. Татьяна посадила цветы и теперь с радостью ухаживает за ними, понимая: через эти ростки она учится заботиться о самой себе. А посаженное по наитию «долларовое дерево» стало символом новых разрешений. Изменилась и поддержка в семье: Татьяна повесила на холодильник важные слова, и теперь родные каждый день напоминают ей, какая она красавица, умница и что у неё всё получится.

Ещё один огромный сдвиг произошёл на уровне тела. Когда человек возвращается в свою жизнь, уходит необходимость носить на себе тяжёлую броню.

Если вы тоже чувствуете, что тело годами копит лишние килограммы как способ защиты, и обычные диеты не помогают, разобраться с внутренней причиной помогает курс «Ваш лишний вес в голове».

У Татьяны этот процесс уже пошёл: первые три килограмма ушли. И хотя впереди ещё большой путь — цель сбросить 57 килограммов до нормы — она точно знает, что справится, потому что больше не прячется от себя.

«Я счастлива! — делится она. — Девочки, удачи вам, приходите в клуб, я уже там!»