«Пять лет не могла решиться, боялась боли. А тут просто пошла и сделала!»: минус 7,5 кг и возвращение уверенности в себе

Юлия пришла на финальную встречу курса с яркими результатами и совершенно другим внутренним состоянием.

«У меня очень хорошо всё, — поделилась она. — Минус 7,5 килограмм с начала программы. За этот месяц я прям воспряла. Многое переосмыслила, всё в своё время в жизни попадается».

И хотя курс завершился, Юля решила не останавливаться. В таких историях особенно важно не оставаться один на один со своей темой. Для живой работы, разборов и поддержки в системе есть клуб психологии Андрея Баракина.

Пока Юлия готовится продолжить работу в клубе, её результаты уже начали помогать близким. Она отправила материалы курса сестре, чтобы помочь маленькой племяннице, которая страдает от «синдрома отличницы» и сильного страха ошибки. Вместе они подобрали специальную медитацию и технику поддержки, чтобы бережно помочь ребёнку.

Глубже понять, почему страх ошибки, лишний вес или синдром отличницы могут быть не врагом, а защитой, помогает книга Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне».

А находить такие установки и бережно их снимать учит курс «Ваш лишний вес в голове».

Для самой Юлии проработка этих барьеров обернулась невероятным облегчением. Главный результат проявился не только на весах, но и в том, что она перестала прятаться. То, что откладывалось годами, вдруг стало лёгким и естественным шагом.

«Я стала намного увереннее. Пошла, сделала себе красоту, навела порядок. Пять лет не могла решиться! То боли боялась, то чего-то ещё боялась. А тут просто пошла и сделала. Я очень довольна!»