Истории изменений

«О том, что лишний вес хранится в голове, понятно стало мне», — так начала свой отзыв Оксана. Она пришла на программу Андрея Баракина с простой мечтой — стать легче и стройнее. Но в процессе работы поняла: чтобы ушли килограммы, курс побуждает «стройнеть не спеша», а первым делом необходимо «разгрести завалы в голове» и найти внутренний покой. Свой путь, инсайты и эмоции Оксана выразила удивительным способом — она написала искреннее стихотворение, которое зачитала в эфире. Под лишними килограммами обнаружилась спрятанная уязвимость. Оксана поняла, к чему на самом деле нужно прикоснуться: «Там детская душа. Там рана глубоко... Её нельзя задеть. Обнять и пожалеть», — читает она дрожащим голосом. О том, как наши непрожитые эмоции превращаются в телесную броню, подробно рассказывает [книга Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»](https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone). Часто лишний вес или симптом — это не отсутствие силы воли, а старая защита психики, которая оберегает уязвимую детскую часть от боли мира. Именно эту защиту Оксана начала бережно снимать. Благодаря практикам, технике ДПДГ, инструментам НЛП и медитациям, она смогла пройти через свои страхи. Оксана честно признаётся, что порой писала терапевтические письма «вся в слезах». Но эти слёзы очищали, и на смену боли приходили радость, красота и внутреннее счастье. Чтобы научиться так же безопасно распаковывать свои эмоции и снимать панцирь из лишних килограммов, в системе есть [курс «Ваш лишний вес в голове»](https://barakin.ru/program/kurs-vash-lishniy-ves-v-golove) — глубокая пошаговая программа работы с пищевым поведением и состоянием. А для Оксаны эта работа стала настоящим возвращением к себе. Её поэтическое признание растрогало всех: когда она закончила читать, Андрей Баракин признался, что слушал её с комом в горле и едва сдерживал слёзы. Завершила своё выступление Оксана на невероятно сильной, светлой и полной надежды ноте: «До цели доберусь, всё лишнее сдеру. И словно первоцвет с улыбкой расцвету... Открытий было много, познала я себя. Гармонию подарит медитация, друзья. Спасибо большое за курс! Я очень счастлива».