Истории изменений

<p>Когда Галина пришла в систему Андрея Баракина, ее здоровье находилось в критическом состоянии. Лишний вес и тяжелейшая гипертония разрушали жизнь: показатели тонометра регулярно держались на опасных цифрах 180 на 220, а ночные приступы аритмии лишали сна. Но всего за три месяца участия в марафонах произошло то, что сама Галина называет настоящим прорывом.</p><p>«Вес пошел опять вниз, и я без всяких пилюль похудела на 10,5 килограммов! Но самое главное — ушло давление. Сейчас мой тонометр показывает 115 на 80, у меня в жизни такого не было! Ночные приступы аритмии прекратились, я снизила дозировку таблеток вдвое и наконец-то сплю спокойно», — делится Галина своей радостью.</p><p>Такие результаты — не случайность. Это следствие глубокой работы с психологическими причинами, которые заставляли тело держать лишний вес и защищаться симптомами от внешнего напряжения.</p><p>Когда человек годами пытается справиться с болезнями в одиночку, это выматывает. Но в кругу единомышленников, при постоянной поддержке, изменения происходят гораздо быстрее и легче. Для живой практики, разборов сложных ситуаций и регулярной работы в системе создан <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a> — пространство, где никто не остается один на один со своей проблемой.</p><p>Удивительные перемены в состоянии Галины не остались незамеченными даже самыми заядлыми скептиками в семье. Недавно к ней в гости зашел зять Алексей — человек прагматичный, чья собственная психосоматика от стресса трещит по швам. Увидев на холодильнике надпись «Счастье», он с иронией спросил: «Мама, тебе заняться нечем?» А когда узнал, сколько стоит участие в программе, только покачал головой.</p><p>Но факты — упрямая вещь. Алексей сам увлекается спортом, за весь отпуск проехал на лыжах десятки километров и сбросил всего один килограмм. А тут теща без изнурительных тренировок и жестких диет похудела на 10,5 кг! Когда Галина в шутку спросила его, знаком ли ему ночной «Жора», который уводит к холодильнику, зять рассмеялся, но крепко задумался и спросил: «Мама, неужели вес действительно в голове?»</p><p>Галина не просто рассказала ему о подходе Андрея Баракина, но и предложила послушать Медитацию покоя. Реакция скептика превзошла все ожидания. Прослушав запись, зять признался: «Слушай, вообще класс. Вот это класс!» А дочь Галины, вдохновившись примером мамы, тоже решила присоединиться к программе. Когда же Галина в шутку посоветовала зятю лично пообщаться с психологом, тот со смехом отрезал: «Мама, я ориентацию не терял!», но лед недоверия полностью растаял.</p><p>О том, как наши скрытые психологические выгоды, страхи и подавленные эмоции управляют телом, весом и давлением, подробно рассказывается в <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книге Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a>. В ней на простых жизненных примерах показано, что лишний вес или болезнь часто оказываются не врагами, а броней, которой наша психика защищает нас от стресса и душевной боли.</p><p>Освободившись от этой тяжелой брони, Галина почувствовала колоссальный прилив жизненных сил. Раньше ее сковывал тяжелый внутренний ступор: она всю зиму просидела дома, не желая выходить на улицу, а по утрам просыпалась с ощущением полной разбитости, когда не хотелось делать абсолютно ничего.</p><p>Когда уходит внутренний саботаж и высвобождается энергия, которую организм тратил на удержание симптомов, к человеку возвращается активность и радость каждого дня. Для тех, кто сегодня страдает от прокрастинации, упадка сил и не может заставить себя начать жить, в системе разработан <a href="https://barakin.ru/program/kurs-motivaciya-i-len">курс «Мотивация и лень»</a>.</p><p>А у Галины теперь каждый день наполнен движением. «Сейчас я просто горю! Жду не дождусь, когда начнется садовый сезон, так хочется поработать на земле. Я всю зиму дома просидела, а теперь каждый день выхожу гулять на улицу, общаюсь с людьми, радуюсь жизни!» — рассказывает она.</p><p>Теперь Галина горит желанием помочь своей 15-летней внучке. Девочка профессионально занимается горнолыжным спортом, показывает блестящие результаты на тренировках, но на соревнованиях буквально впадает в ступор и каменеет от страха. Кроме того, у нее появился сильный страх отвечать у доски в школе. В доверительной беседе Галина докопалась до истинной причины: на соревнованиях прямо на глазах у внучки сильно разбилась другая девочка. Этот ужас заблокировал ребенка, а спортивные психологи лишь отмахивались, утверждая, что девочка «притворяется». Галина твердо намерена бережно проработать этот травматичный страх с помощью метода ДПДГ, так как теперь сама глубоко понимает, как работает человеческая психика.</p><p>В финале Галина выражает огромную признательность всей команде проекта:</p><p>«Я вам очень благодарна. Благодарна девочкам, Леночке, всей вашей команде. Без общения, без единомышленников очень тяжело вариться одной в своей каше. Спасибо вам большое!»</p>