Истории изменений

<p>В начале работы с Андреем Баракиным клиентка даже не ставила главной целью похудение. Но внутренние изменения оказались настолько глубокими, что затронули и отношение к делам, и профессиональную реализацию, и, как следствие, вес.</p><p>«Я сижу расслабленная. Наверное, впервые за 5 лет. Думаю: ну и что, я всё сделаю. А даже если не сделаю — ничего страшного, сделаю то, что нужно на данный момент», — рассказывает она.</p><p>Для неё это абсолютно нетипичное состояние. Раньше вся жизнь была похожа на гонку: «Я была бешеная, вечно бегу впереди паровоза — мне всё надо и сразу!» Разница оказалась настолько яркой, что это заметил муж. Он привык к жене, которая постоянно куда-то мчится, и с удивлением реагировал на перемены: «Ты какая-то не такая немножко. Давай, давай, давай!» А она впервые смогла спокойно выдохнуть и отпустить этот внутренний надрыв.</p><p>Эта тема подробно разбирается в <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книге Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a>: почему мы годами живём в таком напряжении и как постоянная суета часто оказывается способом психики не сталкиваться с настоящими желаниями или старой болью.</p><p>Когда ушло внутреннее напряжение, исчезла и зацикленность на теле. Вес перестал быть главным врагом и центром вселенной.</p><p>«Я про вес вообще не думаю, мне вообще не интересно сейчас это стало. Мне кажется, оно само должно уйти. Я не торчу вечерами на кухне, не затачиваю очередное печеньице. Я иду медитирую, иду работаю. Я научилась почему-то кубик Рубика собирать! Нахожу себе какие-то другие занятия», — делится клиентка. И результат не заставил себя ждать: впервые после семейного отпуска она вернулась без прибавки на весах.</p><p>Когда один из партнёров перестает быть «бешеным паровозом» и замедляется, это всегда влияет на семью. Близким нужно время, чтобы привыкнуть к новому, спокойному состоянию и перестроить привычный контакт. Для того чтобы бережно проходить такие этапы, не терять близость и помогать друг другу адаптироваться к переменам, в системе есть <a href="https://barakin.ru/program/kurs-otnosheniya-super">курс «Отношения супер!»</a>.</p><p>Вместе со спокойствием к девушке вернулось право признавать свою ценность. Много лет назад она получила диплом психолога, но разочаровалась в профессии. Теперь она — художница, которая активно готовится к персональной выставке.</p><p>«Я крутая. Я знаю, что я крутая. И сейчас я просто наконец-то могу это сказать вслух, спокойным нормальным тоном, без прыжков и ужимок. Просто признаться себе, не строя ничего перед другими. У меня большой путь, я много сделала и могу чем-то поделиться с этим миром», — говорит она, впервые за долгое время задумываясь о том, чтобы соединить свой жизненный опыт с психологией.</p><p>Для регулярной практики, поддержки и общения с единомышленниками работает <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a>. Девушка подтвердила, что планирует присоединиться к этому живому формату, а Андрей Баракин предложил ей поделиться своим опытом с другими участницами клуба.</p><p>Сама клиентка завершила этот разбор с полной уверенностью в своём состоянии: «У меня всё стабильно держится. Я считаю, что это хорошо, нормально. И дальше всё будет ещё лучше. Так что спасибо большое!»</p>