Истории изменений

<p>Юлия пришла на финальную встречу курса с яркими результатами и совершенно другим внутренним состоянием.</p><p>«У меня очень хорошо всё, — поделилась она. — Минус 7,5 килограмм с начала программы. За этот месяц я прям воспряла. Многое переосмыслила, всё в своё время в жизни попадается».</p><p>И хотя курс завершился, Юля решила не останавливаться. В таких историях особенно важно не оставаться один на один со своей темой. Для живой работы, разборов и поддержки в системе есть <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a>.</p><p>Пока Юлия готовится продолжить работу в клубе, её результаты уже начали помогать близким. Она отправила материалы курса сестре, чтобы помочь маленькой племяннице, которая страдает от «синдрома отличницы» и сильного страха ошибки. Вместе они подобрали специальную медитацию и технику поддержки, чтобы бережно помочь ребёнку.</p><p>Глубже понять, почему страх ошибки, лишний вес или синдром отличницы могут быть не врагом, а защитой, помогает <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книга Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a>.</p><p>А находить такие установки и бережно их снимать учит <a href="https://barakin.ru/program/kurs-vash-lishniy-ves-v-golove">курс «Ваш лишний вес в голове»</a>.</p><p>Для самой Юлии проработка этих барьеров обернулась невероятным облегчением. Главный результат проявился не только на весах, но и в том, что она перестала прятаться. То, что откладывалось годами, вдруг стало лёгким и естественным шагом.</p><p>«Я стала намного увереннее. Пошла, сделала себе красоту, навела порядок. Пять лет не могла решиться! То боли боялась, то чего-то ещё боялась. А тут просто пошла и сделала. Я очень довольна!»</p>