«Почему этому не учат в школе?»: как улучшились отношения с мужем, сгорело 1,8 кг лишнего веса и ушла паника перед полётом.

Марина записывает этот отзыв буквально перед выходом из дома: на голове бигуди, скоро приедет такси, впереди поездка. Ещё недавно такие перелёты и отъезды вызывали у неё сильнейшие переживания. Но в этот раз всё пошло иначе.

Накануне тревога всё-таки попыталась взять своё. Поняв, что её накрывает, Марина решила не терпеть, а сразу использовать технику ДПДГ.

«Сначала тревожность поднялась до десятки, — рассказывает Марина. — Потом я её опустила до двоечки. И сейчас опять прекрасное состояние, не нервничаю, не волнуюсь, не трясусь, не потею. Всё хорошо!»

Чтобы не терять это состояние, продолжать работу над собой и получать поддержку в кругу единомышленников, в системе есть клуб психологии Андрея Баракина — живое пространство для регулярной практики и разбора своих тем.

А в истории Марины результаты вышли далеко за пределы одной поездки. Полученные знания она называет настоящим «взрывом мозга» и удивляется: почему самому важному нас не учат с детства?

«Нас учат правильно жить, правильно питаться, но всему этому нас не учат. И потом мы живём с застарелыми жуткими проблемами», — говорит она.

А глубже понять, откуда берутся эти застарелые проблемы и почему наши страхи, симптомы или конфликты могут быть не случайностью, а старой защитой, помогает книга Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне».

Главное, что Марина не просто поняла причины — она включилась в процесс с потрясающей энергией, не откладывая изменения на потом. Для тех, кто тоже хочет перестать буксовать на месте, преодолеть внутреннее сопротивление и начать действовать с таким же драйвом, в системе есть курс «Мотивация и лень».

И эта активная позиция принесла Марине отличные плоды во всех сферах. Во-первых, кардинально изменилось качество жизни: улучшились отношения с мужем, ушло раздражение к другим людям, пропали «гадкие мыслишки» и привычка осуждать.

Во-вторых, сдвинулся вес — изначальная цель, ради которой она и пришла. Марина сбросила 1,8 кг и абсолютно счастлива, потому что понимает: процесс должен идти постепенно. А для тех, кто расстраивается из-за «всего лишь» двухсот граммов, у неё есть отрезвляющая метафора.

«Возьмите пачку сливочного масла, она весит 200 грамм. Посмотрите на неё и поймите, что это сплошной жир. А вы это количество сбросили за один день. Очень впечатляет!»

Теперь Марина отправляется в путешествие совсем в другом настроении: спокойная, счастливая и уверенная в своих силах.

«Иду в клуб обязательно, без сомнения. Спасибо вам огромное, признательности моей и восхищения нет предела. Всем девочкам желаю всего хорошего!»