Истории изменений

<p>Обычно отзывы рассказывают историю одного человека, но в этот раз ученицы приготовили Андрею Баракину невероятный сюрприз. Они собрались на видеозвонке и хором исполнили гимн, который написали сами.</p><p>В этих стихах была общая боль, знакомая многим: «Жили-жили мы тужили, дружно жиром все заплыли. На диетах посидели... но с жирком мы не расстались». Годами женщины пытались похудеть через силу, волю и ограничения, но откатывались назад.</p><p>В песне участницы особо отметили, как сильно их спасало тепло общения: «В чат-поддержку мы писали и друг друга окрыляли». Чтобы не оставаться со своими проблемами один на один, для живой работы, разборов и общения в системе есть <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a> — пространство, где можно двигаться вперёд вместе с единомышленниками.</p><p>Опираясь на эту поддержку, девушки смогли увидеть настоящую причину своих проблем с телом и перестали винить себя за срывы.</p><p>Механизм, из-за которого диеты не работают, подробно разбирается в <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книге Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a>: лишний вес часто является не врагом, а защитной бронёй, которую психика выстраивает от стресса или старой боли.</p><p>Поняв это, участницы перестали воевать с собой. Из их жизни ушло постоянное напряжение, а вместо него появились энергия и уверенность в собственных силах.</p><p>Для глубокой практической работы с телесной защитой, заеданием эмоций и скрытыми выгодами полноты создан <a href="https://barakin.ru/program/kurs-vash-lishniy-ves-v-golove">курс «Ваш лишний вес в голове!»</a>.</p><p>А результатом такой работы стали искрящиеся глаза участниц и строчки их песни: «Вот решение всех задач... Счастье, радость с вами быть». Сюрприз удался настолько, что в финале Андрей Баракин не смог сдержать эмоций.</p><p>«Слушайте, ну это вообще, я в шоке! Я на самом деле сейчас прям зарыдаю. Спасибо вам огромное, — растрогался он. — У меня слов нету. Это на самом деле... правда, может гимн надо сделать?»</p><p>«Так это и есть гимн!» — со смехом и любовью ответили девушки.</p>