Истории изменений

<p>Участница программы «Ваш лишний вес в голове!» пришла в работу с желанием привести тело и состояние в порядок. Часто попытки похудеть заканчиваются срывами, потому что проблема решается только на уровне тарелки, хотя настоящая причина спрятана гораздо глубже.</p><p>Эта тема подробно разбирается в <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книге Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a>: лишние килограммы почти всегда оказываются не случайностью, а старой защитой психики, с которой нужно не воевать, а учиться договариваться.</p><p>Но когда внутренние механизмы найдены, проходить путь изменений легче в кругу единомышленников. Для живой практики, разборов и поддержки в системе есть <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a> — пространство, где можно двигаться вперёд без одиночества и надрыва.</p><p>Именно такая командная поддержка стала для героини отзыва важной частью её личного прорыва.</p><p>«Я хочу выразить особую благодарность и сказать спасибо всем участникам группы, а особенно её основателю Андрею Баракину», — делится она.</p><p>А если человек узнаёт себя в этой ситуации и хочет индивидуально разобраться, почему вес или старые привычки стоят намертво, эту работу можно начать через <a href="https://barakin.ru/consultation">консультацию с Андреем Баракиным</a>.</p><p>Для героини отзыва внутренняя перестройка дала мощный, видимый результат. Процесс не остановился только на цифрах на весах — изменилось само качество её жизни, ушли старые блокировки, а на их место пришла энергия.</p><p>«Результатом моей работы в группе стало избавление от 10 лишних килограммов, — рассказывает женщина. — Я стала более уверенной в себе, изменилось отношение к окружающим и к самой себе. И я продолжаю дальше двигаться к намеченной цели. Наша группа — это отличная команда!»</p>