Истории изменений

<p><em>«О том, что лишний вес хранится в голове, понятно стало мне»</em>, — так начала свой отзыв Оксана.</p><p>Она пришла на программу Андрея Баракина с простой мечтой — стать легче и стройнее. Но в процессе работы поняла: чтобы ушли килограммы, курс побуждает «стройнеть не спеша», а первым делом необходимо «разгрести завалы в голове» и найти внутренний покой. Свой путь, инсайты и эмоции Оксана выразила удивительным способом — она написала искреннее стихотворение, которое зачитала в эфире.</p><p>Под лишними килограммами обнаружилась спрятанная уязвимость. Оксана поняла, к чему на самом деле нужно прикоснуться:<br> <em>«Там детская душа. Там рана глубоко... Её нельзя задеть. Обнять и пожалеть»</em>, — читает она дрожащим голосом.</p><p>О том, как наши непрожитые эмоции превращаются в телесную броню, подробно рассказывает <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книга Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a>. Часто лишний вес или симптом — это не отсутствие силы воли, а старая защита психики, которая оберегает уязвимую детскую часть от боли мира.</p><p>Именно эту защиту Оксана начала бережно снимать. Благодаря практикам, технике ДПДГ, инструментам НЛП и медитациям, она смогла пройти через свои страхи. Оксана честно признаётся, что порой писала терапевтические письма <em>«вся в слезах»</em>. Но эти слёзы очищали, и на смену боли приходили радость, красота и внутреннее счастье.</p><p>Чтобы научиться так же безопасно распаковывать свои эмоции и снимать панцирь из лишних килограммов, в системе есть <a href="https://barakin.ru/program/kurs-vash-lishniy-ves-v-golove">курс «Ваш лишний вес в голове»</a> — глубокая пошаговая программа работы с пищевым поведением и состоянием.</p><p>А для Оксаны эта работа стала настоящим возвращением к себе. Её поэтическое признание растрогало всех: когда она закончила читать, Андрей Баракин признался, что слушал её с комом в горле и едва сдерживал слёзы. Завершила своё выступление Оксана на невероятно сильной, светлой и полной надежды ноте:</p><p><em>«До цели доберусь, всё лишнее сдеру. И словно первоцвет с улыбкой расцвету... Открытий было много, познала я себя. Гармонию подарит медитация, друзья. Спасибо большое за курс! Я очень счастлива».</em></p><p>Чтобы научиться бережно работать со своими состояниями, находить поддержку и найти путь к себе в системе есть <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a> — безопасное пространство для регулярной живой практики.</p><p><em> </em></p><p><em> </em></p><p><em> </em></p>