Истории изменений

<p>Часто самыми трудными в процессе похудения оказываются именно последние килограммы. Тело будто включает невидимое сопротивление, и вес замирает в одном шаге от цели.</p><p>В таких ситуациях особенно важно не оставаться со своей проблемой один на один. Для живой практики, разборов и поддержки в системе есть <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a> — пространство, где можно двигаться вперёд в тёплой среде единомышленников.</p><p>Именно такую поддержку нашла клиентка в группе здоровья Андрея Баракина. В ходе совместной работы ей удалось сделать то, что часто даётся сложнее всего: она сбросила последние 4,5 килограмма.</p><p>В <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книге Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a> эта тема рассматривается глубоко и подробно: в ней показано, что тело не просто так сопротивляется изменениям, а лишние килограммы могут служить старой защитой, с которой нужно бережно договориться.</p><p>А когда на финальном этапе работы с телом включается внутренний тормоз, усталость или бессознательный саботаж, разобраться с этим сопротивлением и вернуть себе энергию помогает <a href="https://barakin.ru/program/kurs-motivaciya-i-len">курс «Мотивация и лень»</a>.</p><p>Но для героини этого отзыва период борьбы остался позади. Работа над собой оказалась для неё не изнурительной диетой, а процессом, в котором хочется оставаться и развиваться дальше.</p><p>«Спасибо вам, Андрей, за профессионализм и за индивидуальный подход, — делится девушка. — Всем девочкам большое спасибо за поддержку. Я остаюсь в группе, мы работаем дальше, поскольку это действительно очень интересно и увлекательно. Я нахожусь в своём самом лучшем весе!»</p>