Истории изменений

<p>До работы с Андреем Баракиным у девушки было тяжёлое психологическое состояние, связанное с едой. Она постоянно испытывала голод, который невозможно было утолить просто порцией обеда или ужина.</p><p>«Вроде как уже поел, но хочется есть еще и еще, и нету такого чувства насыщения, — вспоминает она. — Вот как будто бы еду сейчас заберут и вообще больше её не будет».</p><p>Когда еда становится способом закрыть внутреннюю тревогу, человеку особенно важно не оставаться один на один с этой проблемой. Для живой работы, общения и регулярной поддержки создан <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a>.</p><p>Понять, почему тело вообще включает такую реакцию, помогает <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книга Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a>. В ней рассматривается именно этот принцип: часто лишний вес и постоянный голод — это не отсутствие силы воли, а старая защита психики от ощущения небезопасности.</p><p>Как только девушка начала работать со своим состоянием, изменения проявились почти сразу. Уже на первой ознакомительной неделе она похудела на два килограмма, потому что навязчивое желание постоянно жевать просто исчезло.</p><p>Для полноценного решения таких задач существует <a href="https://barakin.ru/program/kurs-vash-lishniy-ves-v-golove">курс «Ваш лишний вес в голове!»</a>. Именно на нём она прошла основной маршрут своей трансформации.</p><p>«На вашей программе я действительно разобралась со своей головой, разобралась с проблемами, и знаю теперь, как их решать», — признаётся она.</p><p>За месяц её вес снизился с 71,5 до 66,4 килограмма. Внутреннее напряжение отступило, а тело начало отдавать лишнее без срывов и жёстких ограничений: «А заодно худею. Ну, худею это бонусом. Большое вам спасибо за вашу программу!»</p>