Истории изменений

<p>Лена была капитаном шестой группы («девятки») и очень ждала выпускного на курсе. Так совпало, что из-за дня рождения в самый канун Нового года она не смогла присутствовать на общей финальной встрече тринадцатого потока. Но упускать возможность поблагодарить наставника и команду Лена не стала. Она записала теплое видеообращение прямо со следующего эфира, чтобы поделиться своим вдохновляющим результатом.</p><p>В <a href="https://barakin.ru/monstry-na-tvoey-storone">книге Андрея Баракина «Монстры на твоей стороне»</a> подробно показано, как наше тело годами может удерживать лишний вес, используя его как психологическую броню. Когда мы пытаемся бороться с килограммами силой или жесткими диетами, тело защищается еще сильнее. Настоящие изменения начинаются тогда, когда мы находим внутреннюю причину этого напряжения и учимся бережно договариваться с собой.</p><p>Именно такой бережный подход помог Лене получить потрясающий результат. Без жесткого давления и насилия над собой, благодаря поддержке Андрея Баракина и девочек из группы, за время курса у нее ушло почти 8 килограммов лишнего веса. Для Лены это стало не просто победой на весах, а полным освобождением от старого груза.</p><p>Чтобы не оставаться со своими проблемами наедине и получать регулярную поддержку единомышленников, в системе создан <a href="https://barakin.ru/program/club">клуб психологии Андрея Баракина</a>. Это живое пространство, где можно еженедельно практиковаться, проходить разборы и бережно прорабатывать свои внутренние барьеры.</p><p>После прохождения курса Лена признается, что ее жизнь буквально «поменялась в корне». К ней вернулось глубокое спокойствие и уверенность, которых так не хватало раньше. «Пишу иногда в отчетах, что чувствую себя как слонишка — довольная и спокойная», — с улыбкой делится она своим новым состоянием.</p><p>Если вы чувствуете, что лишний вес или фоновое напряжение мешают вам радоваться жизни, и хотите бережно разобраться в глубинных причинах своего состояния, в этом поможет персональная <a href="https://barakin.ru/consultation">консультация с Андреем Баракиным</a>. Индивидуальная работа позволяет бережно распутать личные сценарии и вернуть себе внутреннюю опору.</p><p>Лена от всего сердца благодарит Андрея Баракина и участниц группы за невероятную поддержку на этом пути. Обращаясь ко всем женщинам, она оставляет сильное напутствие: «Никогда себя не обесценивайте! Вы красотки, умницы, вы вообще супер! Я вас очень всех люблю».</p>