Новая статья
Темы: Отношения, Партнёр / любовь / секс, Самооценка, Стыд, Мотивация
«Привет, как дела?» не запрещено законом. Просто оно ничего не даёт человеку, кроме обязанности придумать разговор за вас двоих. На сайте знакомств у мужчины может быть десяток таких сообщений. Ваше легко растворится среди остальных не потому, что вы ему не понравились, а потому, что в нём пока не за что зацепиться.
Хорошее первое сообщение проще, чем кажется. Вы показываете: «Я посмотрела твою анкету, заметила конкретную деталь и мне стало интересно». Этого уже достаточно, чтобы разговор начался не с пустого места.
Не нужно анализировать профиль как следователь. Выберите то, о чём вам действительно интересно спросить: фотография с велосипедом, упоминание любимого города, книга, собака, поход, профессия, необычное хобби. И задайте короткий вопрос по этой детали.
Если вам мучительно трудно написать первой и вы десять раз стираете даже простую фразу, Шкала общей самоэффективности (GSE) может помочь заметить, насколько вы вообще доверяете собственной способности действовать в неопределённой ситуации. Результат полезно воспринимать как ориентир: иногда проблема не в отсутствии подходящей фразы, а в убеждении «я всё равно сделаю не так».
Например: «На фото у тебя, кажется, Карелия. Ты туда часто ездишь или это была одна большая поездка?» Или: «Увидела у тебя в анкете джаз. Ты больше по концертам или слушаешь дома?» Здесь нет магической формулы. Есть конкретика, которая облегчает ответ.
Бывает профиль из двух фотографий и фразы «спрашивай». Тогда можно опереться на то, что действительно видно, но не превращать первое сообщение в оценку внешности. Вместо «красивый» лучше спросить о контексте: «На втором фото море — где это?» Или честно обозначить ситуацию: «У тебя очень лаконичная анкета, поэтому начну с простого: какой выходной для тебя идеальный?»
Не надо выдумывать оригинальность любой ценой. Фраза, после которой человеку легко продолжить разговор, ценнее красивой реплики, на которую непонятно что отвечать.
Переходите в клуб «Психология с Андреем Баракиным», если вы хотите знакомиться, но зависаете перед первым сообщением или потом не знаете, как поддержать диалог. В клубе можно задать мне вопрос о своей ситуации; я отвечу вам, дам обратную связь и помогу увидеть, в какой момент разговор останавливается и что можно попробовать дальше. Там доступны материалы и участие в эфирах. Первая пробная неделя бесплатна. Присоединяйтесь и задавайте вопрос.
В первом сообщении лучше один вопрос, а не пять. «Где был? Понравилось? С кем ездил? Часто путешествуешь? Куда хочешь дальше?» выглядит уже как анкета на визу. Один нормальный вопрос оставляет человеку пространство выбрать глубину ответа.
Полезно избегать вопросов, в которых заранее спрятана проверка: «Ты здесь вообще серьёзные отношения ищешь?» Иногда это важная тема, но первое сообщение — редко лучший момент. Сначала вы устанавливаете простой человеческий контакт, потом выясняете, совпадают ли ваши цели.
Ещё одна частая ошибка — пытаться сразу доказать свою ценность. Длинный рассказ о достижениях, путешествиях и уникальности может быть написан из тревоги: «Пусть сразу поймёт, кого может потерять». Но знакомство не собеседование. Несколько реплик вполне достаточно, чтобы почувствовать, хочется ли продолжать.
Не копируйте фразы дословно, если они вам не подходят. Посмотрите на принцип.
В книге «Монстры на твоей стороне» страх оценки описан как причина, по которой обычное действие становится слишком большим событием. Глава 2 называется «Привычка быть никем: низкая самооценка как образ жизни». Первое сообщение тогда ощущается как экзамен, хотя его задача гораздо проще — начать понятный и уважительный разговор.
«Ты написал, что готовишь азиатскую еду. Есть блюдо, которое получается особенно хорошо?» — конкретная деталь плюс вопрос.
«Увидела фото с собакой. Это твой серьёзный спутник по прогулкам?» — лёгкая интонация без натужной шутки.
«Ты выбрал три очень разные книги. Какая из них тебе сейчас ближе всего?» — вопрос даёт человеку возможность немного рассказать о себе.
«Судя по анкете, выходные дома у тебя случаются редко. А бывает день, когда вообще ничего не хочется планировать?» — уже чуть более личный разговор, но всё ещё без вторжения.
Самая частая ошибка — снова перейти в режим вопросника. Мужчина ответил, вы задаёте следующий вопрос, потом следующий. Разговор держится, но ощущение такое, будто вы интервьюер.
Если хочется узнать общий маршрут интернет-знакомства — от анкеты до безопасной реальной встречи, — полезно отдельно посмотреть статью о том, как знакомиться в интернете. Здесь речь только о вашем первом шаге к конкретному мужчине, а не обо всём пути знакомства.
Используйте простой ритм: его ответ — ваша короткая реакция или кусочек собственного опыта — новый вопрос, если он возникает естественно. Например: «Я тоже однажды поехала в Карелию и поняла, что комары там полноценные хозяева территории. А ты больше за палатки или за нормальную кровать?» Вы уже не собираете информацию, а участвуете в разговоре.
Смотрите и на встречную инициативу. Мужчина спрашивает что-то о вас? Возвращается к темам? Развивает шутку? Предлагает новую тему? Если вы десять сообщений подряд вытягиваете диалог клещами, дело может быть не в недостатке вашей техники.
Один короткий ответ ещё ничего не означает: человек мог быть занят. Но если два-три раза подряд вы получаете «ага», «норм», «да» и ни одного встречного движения, не нужно спасать разговор в одиночку.
Можно дать ещё одну возможность: сменить тему или написать чуть более содержательно. Если отклика снова нет, остановитесь. Ваша цель — не любой ценой получить переписку, а найти взаимный интерес.
В клиентской видеоистории Зинаиды она рассказывает, что после работы ей стало легче общаться, первой вступать в контакт и свободно знакомиться с людьми. Такой опыт показывает, что барьер общения способен меняться, когда человек спокойнее проявляется рядом с другими.
Точно так же не надо посылать серию сообщений после молчания. Одно первое сообщение не обязывает незнакомого человека ответить. Его молчание может быть неприятным, но не говорит о том, что с вами что-то не так.
Не начинайте с требований объяснить статус, доход, планы на детей и готовность к браку, если контекст профиля сам этого не предполагает. Эти вопросы могут быть для вас важны, просто для них нужен подходящий момент.
Не используйте колкости как проверку чувства юмора. «Ну что, все нормальные мужчины уже женаты?» заставляет человека сначала оправдываться за весь мужской род.
Не рассыпайтесь в комплиментах внешности. Один спокойный комплимент допустим, но пять восторженных фраз создают больше давления, чем близости.
И не изображайте женщину, которой вы не являетесь. Если вам не нравится футбол, не надо изучать состав команды только потому, что он болельщик. Живая переписка держится не на идеальном совпадении интересов, а на любопытстве друг к другу.
Когда переписка развивается и хочется лучше понимать себя и другого человека в близком контакте, можно продолжить работу в курсе «Отношения супер!». Там можно разбираться в собственных реакциях, поведении партнёра и том, как строится взаимность в отношениях, уже после того, как контакт возник.
После нескольких взаимных реплик можно сделать разговор теплее: немного юмора, мягкий комплимент, личная реакция. Но если вы ищете именно способы показать романтический интерес через сообщения, это уже отдельная задача — там важны границы, взаимность и тон флирта, а не первое сообщение как таковое.
Первое сообщение не должно покорить мужчину. Оно должно открыть дверь, в которую он сможет войти сам. Заметьте одну реальную деталь, задайте один человеческий вопрос, добавьте немного себя и смотрите, появляется ли ответный интерес. Если появляется — разговор уже не нужно тянуть одной.